播磨アルプス（高御位山）のトレランコース
高砂市と加古川市の市境に続く、竜山石の凝灰岩がむき出しの岩の尾根。播磨富士と呼ばれる高御位山（304m）を中心に、鹿嶋神社から北山鹿島神社・長尾への縦走と、加古川市側の成井登山道。JR曽根駅・宝殿駅から歩いて入れる。標高は低いが日陰がほとんど無く、岩場が続く。
兵庫県・4コース
- 播磨アルプス 縦走（鹿嶋神社→高御位山→北山鹿島神社） 4.1km・D+368m
- 播磨アルプス 駅から駅（曽根駅→高御位山→宝殿駅） 10.5km・D+384m
- 高御位山（鹿嶋神社→長尾） 3.5km・D+368m
- 高御位山 成井コース 往復 2.7km・D+268m