長福山・男体山（上小川駅→西金駅）
上小川駅から長福山を経て奥久慈男体山へ。岩の多い山頂から西金駅へ下りる、水郡線の駅から駅へのコース
距離 13.9km ・ 累積標高 D+944m ・ 目安 3:00（ワンウェイ）
発着: 上小川駅 → 西金駅
通る山: 男体山・長福山
上小川駅から長福山を経て奥久慈男体山へ。岩の多い山頂から西金駅へ下りる、水郡線の駅から駅へのコース
距離 13.9km ・ 累積標高 D+944m ・ 目安 3:00（ワンウェイ）
発着: 上小川駅 → 西金駅
通る山: 男体山・長福山