つるぎ山麓トレイル du 上市 ロング
大会の56kmのコース。丸山総合公園から里山を回って大観峯へ。日石寺の前を通って城ケ平山を越え、白萩南部から林道でダムへ。いちばんの難所の千石城山を折り返し、下り基調で会場へ戻る
距離 53.9km ・ 累積標高 D+2,218m ・ 目安 8:55（周回）
発着: 富士化学スポーツパーク丸山（丸山総合公園）（周回）
通る山: 城ヶ平山
道順
大会の距離は56km・累積2,350m、制限11時間。主催の公式 GPX（2026年、実測約54.6km）と全コース図に合わせて道をたどった。このコースは約54km で、大会の値より短い。累積標高は標高データからの値。地図のデータに道が無い所（合わせて約9km）は公式 GPX の線でつないでいる。2027年のコースは未発表（2026年のコース）。補給: 大岩山日石寺・上市ダムの周りは大会のエイドの場所（大会の日のもの）。ふだんの水・トイレ・店は公式の情報で確かめられていない所が多い。
区間（12）
- 富士化学スポーツパーク丸山（丸山総合公園） → 丸山の南東の分岐（往きと帰りの分かれ）：3.6km・走行制限なし・会場の丸山総合公園を出て南東へ、集落と林の道を丸山の南東の分岐へ（帰りも同じ道を通る）
- 丸山の南東の分岐（往きと帰りの分かれ） → 大観峯（大会のエイド）：11.2km・走行制限なし・丸山の南東の分岐から南へ回り、走れる林道と集落の道、城山の湧水のそばを通って大観峯へ登る（2026年の新しい前半のコース）
- 大観峯（大会のエイド） → 大岩（城ケ平山の登山口の近く）：4.0km・走行制限なし・大観峯から東へ下り、車道を大岩へ。公式の図の A2（城ケ平山の登山口のエイド）の方面
- 大岩（城ケ平山の登山口の近く） → 城ケ平山の山頂付近：2.8km・走行制限なし・大岩から山道で城ケ平山（446m）へ登る
- 城ケ平山の山頂付近 → 白萩南部（旧 白萩南部小学校のエイド）：3.1km・走行制限なし・城ケ平山から東へ下り、白萩南部へ
- 白萩南部（旧 白萩南部小学校のエイド） → 上市ダムの近く（上市町森林総合センターのエイドの方面）：10.0km・走行制限なし・白萩南部から傾斜のきつい登りが約5km続き（主催）、林道を回って上市ダムの近くへ下る
- 上市ダムの近く（上市町森林総合センターのエイドの方面） → 千石城山の折り返しの分岐：2.8km・走行制限なし・ダムの近くから東へ登り、千石城山の折り返しの分岐へ
- 千石城山の折り返しの分岐 → 千石城山（折り返し）：0.6km・走行制限なし・分岐から千石城山の山頂へ登る。同じ道で分岐へ戻る
- 千石城山（折り返し） → 千石城山の折り返しの分岐：0.6km・走行制限なし・分岐から千石城山の山頂へ登る。同じ道で分岐へ戻る
- 千石城山の折り返しの分岐 → 白萩南部（旧 白萩南部小学校のエイド）：6.9km・走行制限なし・千石城山から林道を長く下って白萩南部へ戻る（往きの道とは別の所が多い）
- 白萩南部（旧 白萩南部小学校のエイド） → 丸山の南東の分岐（往きと帰りの分かれ）：4.9km・走行制限なし・白萩南部から西へ、車道と山道を丸山の南東の分岐へ（残り約8km。下り基調で、約1kmの登りがある。主催）
- 丸山の南東の分岐（往きと帰りの分かれ） → 富士化学スポーツパーク丸山（丸山総合公園）：3.6km・走行制限なし・会場の丸山総合公園を出て南東へ、集落と林の道を丸山の南東の分岐へ（帰りも同じ道を通る）
このコースの注意
- 車の通る道を長く走る
- 車の通る道を長く走る。車に気をつけ、カーブでは道の端を一列で（現地で確かめる）
- 富山県は 2026年7月にツキノワグマの出没警報（第4報）を出した。出かける前に県のクマっぷを見て、鈴などで音を出す。早朝・夕方の単独行動は避ける
- 大岩山日石寺の境内は参拝の場所。大会ではロングの階段は走行禁止（走ると失格）で、歩行者に気をつけて歩く。ふだんも歩く。細かい分岐がいくつもある（主催）
- 白萩南部からの登りと千石城山（757m）がいちばんの難所で、山頂から白萩南部まで約7kmは補給が無い（主催）。上市ダムの近くで水を用意して登る
ルール・マナー
走行の禁止の記載は見つからない。大岩山日石寺の境内と階段は歩く。クマの出没が多い年があるので県の情報を見る
補給ポイント
売店・茶屋（旅館 大岩館）・売店・茶屋（旅館 だんごや）
アクセス
- スタート（富士化学スポーツパーク丸山（丸山総合公園））：富山地方鉄道 上市駅（大会の日は駅から会場まで無料の送迎バス。ふだんの行き方は確かめられていない）・富士化学スポーツパーク丸山（丸山総合公園）の駐車場。大会の日は決まった場所だけ。ふだんの台数は確かめられていない・公園にトイレ（公式の図）。近くの温泉は大岩不動の湯・アルプスの湯（主催の案内）
通る山
- 城ヶ平山（446m）
走ったあとに
アルプスの湯・大岩不動の湯