霧ヶ峰・八島ヶ原湿原（車山・蝶々深山・鷲ヶ峰）のトレランコース
霧ヶ峰の最高峰・車山（1,925m）から蝶々深山・物見石・山彦尾根・鷲ヶ峰と、なだらかな草原の峰が続く高原。北西には天然記念物の八島ヶ原湿原が広がる。車山肩から湿原を回る周回と、大門峠から和田峠古峠へ分水嶺をたどる中央分水嶺トレイル。古峠から美ヶ原へも続く。春から秋のエリア。
長野県・4コース
- 車山・蝶々深山・八島ヶ原湿原 周回（車山肩発着） 10.7km・D+397m
- 車山・山彦尾根・南の耳・北の耳・八島ヶ原湿原 周回（車山肩発着） 11.4km・D+434m
- 中央分水嶺トレイル 大門峠から八島ヶ原湿原・鷲ヶ峰を越えて和田峠古峠へ 13.6km・D+819m
- 中央分水嶺トレイル 大門峠から霧ヶ峰・和田峠・三峰山・扉峠を越えて美ヶ原（山本小屋）へ 25.3km・D+1,643m