中央アルプス経ヶ岳ラウンドトレイル ロング 32km
大会のロングのコース。信州大芝高原から大泉所ダムの分岐を経て経ヶ岳（2,296m）へ登り、権兵衛峠へ尾根を下る。与地から山腹を東へ、仲仙寺を経て大芝高原へ戻るラウンド
距離 32.0km ・ 累積標高 D+1,965m ・ 目安 6:40（周回）
発着: 信州大芝高原（大会の発着）（周回）
通る山: 経ヶ岳
道順
大会の距離は約32km・累積約2,000m、制限9時間（公式）。公式の GPX（2026年、実測約33km）とコースマップ（26_kyogatake_map_.pdf）に合わせて道をたどった。エイドは大泉所ダムの分岐（約4.2km）・権兵衛峠（約16km、関門14:00）・仲仙寺（約28km、関門17:00）。公式の距離より GPX の方が権兵衛峠で約1.7km長い。大芝高原〜大泉所ダムの分岐の手前は往復で2回通る。OSM に無い所は公式 GPX の点列でつないだ（山の尾根など）。補給: 大芝高原（大芝の湯・トイレ）。山の中に店は無い。交通: 信州大芝高原の総合運動場が大会の駐車場
区間（10）
- 信州大芝高原（大会の発着） → 大泉の分かれ道（行きと帰りの合流）：2.0km・走行制限なし・大芝高原から車道と農道を大泉の分かれ道へ。行きと帰りの2回通る。車に注意して路肩を行く
- 大泉の分かれ道（行きと帰りの合流） → 大泉所ダムの分岐（大会の第1エイド）：2.0km・走行制限なし・大泉の分かれ道から車道と林道を大泉所ダムの分岐へ（公式のコースマップ）
- 大泉所ダムの分岐（大会の第1エイド） → 経ヶ岳 四合目の分岐：2.5km・走行制限なし・大泉所ダムの分岐から大泉所ルートを経ヶ岳の四合目の分岐へ（公式のコースマップ）
- 経ヶ岳 四合目の分岐 → 経ヶ岳 八合目：3.0km・走行制限なし・四合目の分岐から八合目へ、尾根を登る（公式のコースマップ）。公式の標高は八合目 2,150m。地図に道が無い所は公式GPXの点列でつないだ
- 経ヶ岳 八合目 → 経ヶ岳：1.5km・走行制限なし・八合目から経ヶ岳の山頂（2,296m）へ（公式のコースマップ）
- 経ヶ岳 → 権兵衛峠（大会の第2エイド）：6.2km・走行制限なし・経ヶ岳の山頂から南へ長い尾根を権兵衛峠へ（公式のコースマップ）。地図に道が無い所が長く、公式GPXの点列でつないだ
- 権兵衛峠（大会の第2エイド） → 国道361号の近くの分かれ道：2.5km・走行制限なし・権兵衛峠から国道361号の近くの分かれ道へ、東へ下る（公式のコースマップ）
- 国道361号の近くの分かれ道 → 仲仙寺（大会の第3エイド）：6.9km・走行制限なし・国道361号の近くから与地を通り、山腹を仲仙寺へ（公式のコースマップ）。林道・車道が多い
- 仲仙寺（大会の第3エイド） → 大泉の分かれ道（行きと帰りの合流）：3.4km・走行制限なし・仲仙寺から車道と農道を大泉の分かれ道へ（公式のコースマップ）
- 大泉の分かれ道（行きと帰りの合流） → 信州大芝高原（大会の発着）：2.0km・走行制限なし・大芝高原から車道と農道を大泉の分かれ道へ。行きと帰りの2回通る。車に注意して路肩を行く
このコースの注意
- 工業団地の周りの車道は大会の日だけ通行止め
- 工業団地の周りの車道は大会の日だけ通行止め（公式の周辺マップ）。ふだんは車に注意して路肩を行く
- 大会の必携品に熊鈴がある。音を出して行く。水は1L以上・雨具・防寒具・ライトを持つ（参加案内書）
- 国有林の中を通る。入林は自己責任、悪天候のときは入らない、立入制限の標示がある所に入らない、火気に注意し、ごみを持ち帰る、林道のゲートや鍵を壊さない（公式の遵守事項）
- 標高2,296mの山。5月は雪が残ることがある（公式の情報では確かめられていない。現地で確かめる）
ルール・マナー
走行の禁止・自粛は見つからない。国有林の決まりを守り、立入制限の標示に入らない。クマ鈴を。ハイカーに声をかける
補給ポイント
トイレ・売店・茶屋（ファミリーマート）・売店・茶屋（大芝公園物産館）・売店・茶屋（道の駅大芝高原）・トイレ・トイレ
アクセス
- スタート（信州大芝高原（大会の発着））：信州大芝高原の総合運動場（大会の選手用駐車場。ふだんの使い方は確かめていない）・大芝の湯（日帰り入浴）・味工房（大会の案内）
通る山
- 経ヶ岳（2,296m）
走ったあとに
大芝の湯・みはらしの湯