美濃國山城 試走① 垂井→南宮山→明神→池田山→小島→揖斐駅(0〜42km)

垂井の南宮大社から南宮山へ登り、西の山を回って明神へ。池田のエイドから池田山を越えて小島へ下り、揖斐駅へ

距離 44.7km ・ 累積標高 D+1,956m ・ 目安 7:55(ワンウェイ)

発着: 南宮大社 → 揖斐駅

通る山: 南宮山・池田山

美濃(池田山・金華山・各務原)のトレランコース