西米良スカイトレイル ロング
村所から尾根を越えて竹原へ。九州中央山地の尾根を長くたどって市房山（1,720m）へ登り、同じ道を村所へ戻る往復。大会公式のGPXの道をたどる
距離 39.1km ・ 累積標高 D+2,581m ・ 目安 9:13（周回）
発着: 村所驛（村所バス停）（周回）
通る山: 市房山
道順
大会のロングは40.5km・累積3,164m、制限9時間。この線は約39.1km・上り約2,580m（道に合わせた線と地形データからの値なので、公式の値より小さく出る）。エイドは竹原地区公民館（4.5km／36km）と市房山避難小屋（18km／22.5km）、折り返しは市房山の山頂（20.25km）（公式のコースマップ）。線は公式のGPX（40.54km）に合わせ、OSM に道が無い所はGPXの点列で足している。山頂から北の心見の橋〜二ツ岩は山腹崩壊で立入禁止（水上村）。このコースは通らない。補給: 村所のまわりと竹原地区公民館のトイレのほか、尾根に店は無く、水場は確かめられていない。上りが長いので水と食べ物を十分に持つ
区間（6）
- 村所驛（村所バス停） → 竹原地区公民館：4.2km・走行制限なし・村所驛から山へ入り、標高約500mの尾根を北へ越えて竹原へ下る。竹原地区公民館は大会のエイドでトイレがある（公式のコースマップ）
- 竹原地区公民館 → 市房山避難小屋：13.2km・走行制限なし・竹原から山へ入り、つづら折りで尾根へ登る。尾根を北西へ、北へと長くたどって市房山避難小屋へ（大会のエイド・関門。公式のコースマップにトイレの印）。OSM に道がほとんど無いので大会公式のGPXの点列を使っている
- 市房山避難小屋 → 市房山：2.1km・走行制限なし・避難小屋から急な尾根を北へ登り、市房山（1,720m）の山頂へ。大会のロングはここで折り返し、バーティカルはここがゴール。山頂から北と西へは下らない
- 市房山 → 市房山避難小屋：2.1km・走行制限なし・避難小屋から急な尾根を北へ登り、市房山（1,720m）の山頂へ。大会のロングはここで折り返し、バーティカルはここがゴール。山頂から北と西へは下らない
- 市房山避難小屋 → 竹原地区公民館：13.2km・走行制限なし・竹原から山へ入り、つづら折りで尾根へ登る。尾根を北西へ、北へと長くたどって市房山避難小屋へ（大会のエイド・関門。公式のコースマップにトイレの印）。OSM に道がほとんど無いので大会公式のGPXの点列を使っている
- 竹原地区公民館 → 村所驛（村所バス停）：4.2km・走行制限なし・村所驛から山へ入り、標高約500mの尾根を北へ越えて竹原へ下る。竹原地区公民館は大会のエイドでトイレがある（公式のコースマップ）
このコースの注意
- 竹原から山頂まで約16km、途中で下りられる道は確かめられていない
- 竹原から山頂まで約16km、途中で下りられる道は確かめられていない。水場も確かめられていない。天気と時間を見て早めに引き返す
- 市房山の山頂から北の心見の橋〜二ツ岩は、山腹崩壊で立入禁止（水上村・2026年6月更新）。熊本県側の登山口も祓川橋が流出していて、村は登山を積極的に勧めていない。山頂から北や西へ下らず、同じ道を戻る
ルール・マナー
走行の禁止・自粛の決まりは見つからない。国定公園。市房山の山頂から北の心見の橋〜二ツ岩は山腹崩壊で立入禁止（水上村）。
補給ポイント
売店・茶屋（来来ラーメン）・トイレ（竹原地区公民館のトイレ）・トイレ（市房山避難小屋のトイレ）
アクセス
- スタート（村所驛（村所バス停））：宮崎交通「村所」バス停（宮崎駅から西都バスセンターまで約54分、西都バスセンターで西米良温泉村所行きに乗り換えて約1時間30分）・大会の日は村所小学校のグラウンド（みやざき観光）。ふだんの駐車場は村に確かめる。宮崎市内から約1時間30分、人吉ICから約60分、西都ICから約1時間・問い合わせは西米良スカイトレイル実行委員会（西米良村役場むら創生課 0983-36-1111）
通る山
- 市房山（1,720m）
西米良・市房山のほかのコース
- 西米良スカイトレイル バーティカル 19.6km・D+2,033m