船通山 鳥上滝コース↑・亀石コース↓ 周回(鳥上滝駐車場発着)

杠川上流の林道終点から石畳と渓流沿いの道で斐伊川源流の鳥上の滝へ。鉄鎖のついた急な階段で滝の上に出て、ブナ林から尾根に上がり、カタクリと大イチイの山頂へ。帰りはブナ林の横手を行く緩やかな亀石コースで下り、林道で駐車場に戻る

距離 8.3km ・ 累積標高 D+657m ・ 目安 2:14(周回)

発着: 鳥上滝駐車場(林道終点)(周回)

通る山: 船通山

船通山(奥出雲・日南)のトレランコース