TAMBA100 50K（ごりんかん→丹波の森公苑）
青垣町のごりんかんから五台山へ登り、大野峠の北から黒井へ下りて黒井城跡の山麓へ。向山連山・水分れ公園・分水界の尾根を権現山・長谷大池へ、三尾山の南を回って佐仲ダム分岐・一印谷公民館へ。譲葉山を越えて柏原の丹波の森公苑へ下る大会のコース
距離 52.6km ・ 累積標高 D+3,877m ・ 目安 11:56（ワンウェイ）
発着: ごりんかん → 丹波の森公苑（ゴール）
通る山: 向山・夏栗山・梅界・権現山・清水山・譲葉山・金山・黒頭峰
道順
大会は55km・累積5,000m、制限23時間（2027年は6月5日(土)10:00 ごりんかんスタート、翌9:00 丹波の森公苑フィニッシュ）。線は公式サイト「コース・GPX詳細」の 50K GPX（2027年大会、54.9km）に合わせた。100mile の後半（ごりんかん〜フィニッシュ）と同じ道だが、五台山の周回（大杉ダム分岐・鴨阪登山口）は通らず、ごりんかんの東の分かれ目から直接五台山の登山道に合流し、大野峠の北から車道で黒井へ下る。エイドは A9 黒井地区自治協議会（14.5km・関門 15:00）、A10 水分かれ公園（22km・19:00）、A11 長谷大池（30.6km・翌0:00）、臨時WS 佐仲ダム分岐（37.5km）、A12 一印谷公民館（41.4km・5:00）。関門は公式の表（2026年版）の値。受付は大会の日の 8:00〜9:30 ごりんかん（丹波の森公苑から送迎バス）。夜を越えるので、ライトと防寒を。三尾山の周り・黒井城跡の周りは城跡を守るため歩く（競技規則）。補給: 区間の下の「補給ポイント」（地図データ）で確かめる。大会以外の日はエイドが無い。公式の試走ルール（禁止区間など）は見つからなかった（主催の試走会はある）。コースには私有地など普段は立ち入れない所が含まれる（競技規則）。迷ったら一般の登山道へ出る。道は公式サイトの 50K GPX（2027年大会）に合わせた
区間（17）
- ごりんかん → 五台山への分かれ目（ごりんかんの東）：4.4km・走行制限なし・ごりんかんから東へ、五台山への分かれ目へ。地図データに無い道（大会公式GPXの線）と車道・作業道。福知山山南線を通る。
- 五台山への分かれ目（ごりんかんの東） → 五台山の登山道の合流：0.4km・走行制限なし・五台山への分かれ目から南へ、谷を回り込んで五台山の登山道に合流する（50K だけ。地図データに無い道で、大会公式の 50K GPX の線）。
- 五台山の登山道の合流 → 大野峠の北の分岐：7.0km・走行制限なし・五台山の登山道の合流から五台山へ登り返し、尾根を南へ下って大野峠の北の分岐へ。山道と地図データに無い道（大会公式GPXの線）。
- 大野峠の北の分岐 → 黒井地区自治協議会：2.0km・走行制限なし・大野峠の北の分岐から大野峠の尾根を通らずに車道で黒井の集落へ下り、黒井地区自治協議会（A9）へ（50K だけ。大会公式の 50K GPX の線）。車に注意。
- 黒井地区自治協議会 → 向山の東（黒井への分岐）：3.7km・走行制限なし・黒井地区自治協議会から向山連山の東の尾根へ。車道で賀茂春日線を渡り、地図データに無い道（大会公式GPXの線）と山道で登る。
- 向山の東（黒井への分岐） → 水分れ公園：3.0km・走行制限なし・向山連山の尾根を西へ。向山（569m）・五の山〜二の山と小さな頂をたどり、観音堂の登山口へ急に下って水分れ公園へ。岩場と落ち葉で滑りやすい下りがある。
- 水分れ公園 → 清水山分岐：3.1km・走行制限なし・水分れ公園から藤ノ木橋を渡り、剣璽山・清水山の尾根を東へ登って清水山分岐へ。尾根は大部分が地図データに無い道（大会公式GPXの線）。
- 清水山分岐 → 権現山：2.2km・走行制限なし・清水山分岐から尾根を南東へ。梅界（567m）・野村峠・棚原峠と小さな上り下りを繰り返して権現山（三角点）へ。道標は要所だけで、尾根の分かれ目に注意。
- 権現山 → 長谷大池：3.1km・走行制限なし・権現山から尾根を東へ下り、長谷大池へ。大部分は地図データに無い道（大会公式GPXの線）。
- 長谷大池 → 佐仲峠分岐（三尾山の南）：4.7km・走行制限なし・長谷大池から追入市島線を瓶割峠へ登り、奥坪山・黒頭峰（621m）と分水嶺の尾根を東へ。佐仲峠を越えて三尾山の南の佐仲峠分岐へ。
- 佐仲峠分岐（三尾山の南） → 鏡峠への分岐（三尾山の南東）：0.3km・走行制限なし・三尾山の南の尾根を東へ、鏡峠への分岐まで。
- 鏡峠への分岐（三尾山の南東） → 佐仲ダム分岐（給水所）：1.5km・走行制限なし・鏡峠への分岐から南へ下り、東中下板井線に出て佐仲ダム分岐へ。
- 佐仲ダム分岐（給水所） → 一印谷公民館：3.8km・走行制限なし・佐仲ダム分岐（給水所）から一印谷公民館へ。山道約1.8km、地図データに無い道（大会公式GPXの線）約1.4km、車道約0.6km。
- 一印谷公民館 → 一印谷の北：6.7km・走行制限なし・一印谷公民館から一印谷の北へ。車道約3.5km、地図データに無い道（大会公式GPXの線）約1.8km、山道約1.4km。
- 一印谷の北 → 譲葉山：2.2km・走行制限なし・一印谷の北から尾根を西へ、譲葉山の山頂の南へ。
- 譲葉山 → 柏原の北（国道176号の出合）：2.6km・走行制限なし・譲葉山から反射板跡を経て尾根を西へ下り、植林の急斜面から柏原の町の北へ出る。
- 柏原の北（国道176号の出合） → 丹波の森公苑（ゴール）：1.9km・走行制限なし・柏原の町を国道176号に沿って南へ、丹波の森公苑へ。
このコースの注意
- 観音堂の登山口への急な下り：岩場と落ち葉で滑りやすい急な下り
ルール・マナー
走行の禁止・自粛の決まりは無い。城跡の周りは歩く。鹿柵・猪垣は閉める。私有地に入らない。千ヶ峰の市原コースは通行止め（2026年9月。三谷コースは10月6日に解除）。
補給ポイント
売店・茶屋（ローソン）・トイレ・売店・茶屋（ローソン）・売店・茶屋（ローソン）・トイレ（柏原町観光トイレ）・売店・茶屋（ファミリーマート）・売店・茶屋（セブン-イレブン）・トイレ（やぐら公園トイレ（柏原））
アクセス
- スタート（ごりんかん）：ごりんかん（丹波市青垣町）。公共交通は未確認（大会の日は丹波の森公苑から送迎バス）・大会の受付はごりんかん（8:00〜9:30）。ふだんの行き方は公式では確かめられていない
- ゴール（丹波の森公苑（ゴール））：JR福知山線 柏原駅から徒歩約15分（1.2km）・丹波の森公苑の駐車場・開園 9:00〜22:00（丹波市観光協会）。北近畿豊岡道 氷上ICから約15分
通る山
寄りたい店
- レストラン山の駅（ごはん・豚めし）
- 和の焼肉と割烹 喜作（ごはん・会席料理・焼肉）
- 一菓喜心 明正堂（甘いもの・丹波栗・大納言小豆の和菓子）
- 丹波旬菜 田舎家（ごはん・丹波の旬の和食）
- HONORATKA TEA ROOM（ホノラトカ・ティールーム）（カフェ・ムレスナティー）
丹波（丹波市・多可町）のほかのコース
- TAMBA100 試走① 石生駅→丹波市役所→岩屋山→芦田城跡→五台山→黒井駅（75〜134km） 60.7km・D+3,812m
- TAMBA100 試走② 黒井駅→向山→水分れ公園→権現山→長谷大池→三尾山→一印谷→譲葉山→柏原駅（134〜174km） 40.7km・D+2,859m
- 丹波の分水界縦走（水分れ公園→三尾山→東中山） 17.6km・D+1,545m
- 三尾山・黒頭峰 縦走（東中山→長谷大池） 9.2km・D+830m
- 譲葉山から向山連山（柏原駅→石生駅） 9.1km・D+720m
- 向山連山 周回（石生駅・水分れ公園） 6.2km・D+566m
- 千ヶ峰（三谷登山口→岩座神） 3.1km・D+502m
- TAMBA100 100マイル 168.5km・D+12,207m