栂海〜後立山〜裏銀座（親不知登山口→新穂高）

親不知の栂海新道登山口から後立山・針ノ木・船窪・水晶・双六を経て新穂高へ。無雪期の上級山岳縦走。

距離 116.0km ・累積標高 D+10,959m ・目安 72:51（ワンウェイ）

発着: 親不知・栂海新道登山口 → 新穂高温泉

通る山: 七倉岳・三国境・不動岳・不帰一峰・不帰二峰北峰・不帰二峰南峰・五竜岳・北葛岳・南沢岳・唐松岳・大黒岳・天狗ノ頭・朝日岳・烏帽子岳・爺ヶ岳・犬ヶ岳・白岳・白馬岳・白鳥山・船窪岳・蓮華岳・赤抜・赤沢岳・野口五郎岳・針ノ木岳・鑓ヶ岳・雪倉岳・鷲羽岳・鹿島槍ヶ岳

道順

海岸ではなく親不知の栂海新道登山口から開始し、白馬・唐松・五竜・鹿島槍・種池・新越・針ノ木・蓮華・船窪・烏帽子・野口五郎・水晶・鷲羽・三俣・双六・鏡平をつなぐ独自の行程。針ノ木雪渓や祖母谷への通行止め道は使わない。技術的に難しい岩稜が続き、通常のトレランの連続走行を想定していない。表示時間は地形による参考計算で、山小屋間の公式時間や安全な所要時間を保証しない。無雪期に十分な日数で計画し、全小屋の営業・予約・水と各退避路を別途確認する。栂海山荘は2026年10月24日に小屋閉め。山姥林道への下山を前提にしない。登山届を提出し、悪天候・積雪期は見送る。

区間（30）

親不知・栂海新道登山口 → 坂田峠：5.6km・岩場などで歩く・親不知・栂海新道登山口から坂田峠へ。公式の山域図の順序に沿い、一般登山道をOSMでたどる。
坂田峠 → 白鳥山：2.9km・岩場などで歩く・坂田峠から白鳥山へ。公式の山域図の順序に沿い、一般登山道をOSMでたどる。
白鳥山 → 犬ヶ岳：5.0km・岩場などで歩く・白鳥山から犬ヶ岳へ。公式の山域図の順序に沿い、一般登山道をOSMでたどる。
犬ヶ岳 → 朝日岳：11.6km・岩場などで歩く・犬ヶ岳から朝日岳へ。公式の山域図の順序に沿い、一般登山道をOSMでたどる。
朝日岳 → 雪倉岳：5.1km・岩場などで歩く・朝日岳から雪倉岳へ。公式の山域図の順序に沿い、一般登山道をOSMでたどる。
雪倉岳 → 白馬岳：4.9km・岩場などで歩く・雪倉岳から白馬岳へ。公式の山域図の順序に沿い、一般登山道をOSMでたどる。
白馬岳 → 天狗ノ頭：6.1km・岩場などで歩く・白馬岳から天狗ノ頭へ。公式の山域図の順序に沿い、一般登山道をOSMでたどる。
天狗ノ頭 → 唐松岳：3.9km・岩場などで歩く・天狗ノ頭から唐松岳へ。公式の山域図の順序に沿い、一般登山道をOSMでたどる。
唐松岳 → 五竜岳：4.4km・岩場などで歩く・唐松岳から五竜岳へ。公式の山域図の順序に沿い、一般登山道をOSMでたどる。
五竜岳 → 鹿島槍ヶ岳：4.6km・岩場などで歩く・五竜岳から鹿島槍ヶ岳へ。公式の山域図の順序に沿い、一般登山道をOSMでたどる。
鹿島槍ヶ岳 → 爺ヶ岳：4.7km・岩場などで歩く・鹿島槍ヶ岳から爺ヶ岳へ。公式の山域図の順序に沿い、一般登山道をOSMでたどる。
爺ヶ岳 → 種池山荘：1.7km・岩場などで歩く・爺ヶ岳から種池山荘へ。公式の山域図の順序に沿い、一般登山道をOSMでたどる。
種池山荘 → 新越山荘：4.3km・岩場などで歩く・種池山荘から新越山荘へ。公式の山域図の順序に沿い、一般登山道をOSMでたどる。
新越山荘 → 赤沢岳：1.9km・岩場などで歩く・新越山荘から赤沢岳へ。公式の山域図の順序に沿い、一般登山道をOSMでたどる。
赤沢岳 → 針ノ木岳：3.1km・岩場などで歩く・赤沢岳から針ノ木岳へ。公式の山域図の順序に沿い、一般登山道をOSMでたどる。
針ノ木岳 → 針ノ木峠：1.0km・岩場などで歩く・針ノ木岳から針ノ木峠へ。公式の山域図の順序に沿い、一般登山道をOSMでたどる。
針ノ木峠 → 蓮華岳：1.8km・岩場などで歩く・針ノ木峠から蓮華岳へ。公式の山域図の順序に沿い、一般登山道をOSMでたどる。
蓮華岳 → 北葛岳：2.5km・岩場などで歩く・蓮華岳から北葛岳へ。公式の山域図の順序に沿い、一般登山道をOSMでたどる。
北葛岳 → 七倉岳：1.6km・岩場などで歩く・北葛岳から七倉岳へ。公式の山域図の順序に沿い、一般登山道をOSMでたどる。
七倉岳 → 船窪岳：1.5km・岩場などで歩く・七倉岳から船窪岳へ。公式の山域図の順序に沿い、一般登山道をOSMでたどる。
船窪岳 → 不動岳：3.6km・岩場などで歩く・船窪岳から不動岳へ。公式の山域図の順序に沿い、一般登山道をOSMでたどる。
不動岳 → 南沢岳：1.5km・岩場などで歩く・不動岳から南沢岳へ。公式の山域図の順序に沿い、一般登山道をOSMでたどる。
南沢岳 → 烏帽子岳：1.9km・岩場などで歩く・南沢岳から烏帽子岳へ。公式の山域図の順序に沿い、一般登山道をOSMでたどる。
烏帽子岳 → 野口五郎岳：6.4km・岩場などで歩く・烏帽子岳から野口五郎岳へ。公式の山域図の順序に沿い、一般登山道をOSMでたどる。
野口五郎岳 → 水晶小屋：3.6km・岩場などで歩く・野口五郎岳から水晶小屋へ。公式の山域図の順序に沿い、一般登山道をOSMでたどる。
水晶小屋 → 鷲羽岳：2.3km・岩場などで歩く・水晶小屋から鷲羽岳へ。公式の山域図の順序に沿い、一般登山道をOSMでたどる。
鷲羽岳 → 三俣山荘：1.2km・岩場などで歩く・鷲羽岳から三俣山荘へ。公式の山域図の順序に沿い、一般登山道をOSMでたどる。
三俣山荘 → 双六小屋：4.1km・岩場などで歩く・三俣山荘から双六小屋へ。公式の山域図の順序に沿い、一般登山道をOSMでたどる。
双六小屋 → 鏡平山荘：3.6km・岩場などで歩く・双六小屋から鏡平山荘へ。公式の山域図の順序に沿い、一般登山道をOSMでたどる。
鏡平山荘 → 新穂高温泉：9.4km・岩場などで歩く・鏡平山荘から新穂高温泉へ。公式の山域図の順序に沿い、一般登山道をOSMでたどる。

このコースの注意

無雪期の上級山岳縦走用
無雪期の上級山岳縦走用。急な岩場・鎖・梯子・痩せ尾根は歩き、落石と滑落に注意する。積雪・凍結・強風時はこの行程を使わない。
2026年11月確認時点は小屋閉め・積雪の時期。小屋の宿泊・売店・水・トイレの営業を前提にせず、利用する全小屋へ営業と予約を確認する。
不帰キレット・牛首・八峰キレット、北葛〜七倉・船窪周辺に難しい岩場や崩れやすい痩せ尾根がある。走らず、三点支持と確実な足場を優先する。
牛首の岩場：鎖のある岩場の下り。走らずに歩く
牛首のトラバース：片側が切れ落ちたトラバース。滑落に注意
五竜岳の山頂直下：山頂手前の岩場。滑転落に注意（白馬村）。岩とザレの急な登りに鎖場がある（公式の情報では確かめられていない。現地で確かめる）
鹿島槍ヶ岳南峰直下のガレ場：上部はガレ場の急登。浮石に注意（公式の情報では確かめられていない。現地で確かめる）
スバリ岳〜赤沢岳の切れ落ち：東側が切れ落ちた所を通る。強風のときは転落に注意
針ノ木岳北側のガレの下り：急な岩場とガレの下り。浮石が多く落石に注意

ルール・マナー

ハイカーを優先し、すれ違い・岩場・木道・境内は歩く。

補給ポイント

売店・茶屋（白馬山荘）・売店・茶屋（白馬岳頂上宿舎）・売店・茶屋（天狗山荘）・売店・茶屋（唐松岳頂上山荘）・売店・茶屋（唐松岳頂上山荘）・売店・茶屋（五竜山荘）・水場（冷池山荘の給水（有料 1L 200円））・トイレ（冷池山荘の外トイレ（協力金200円以上））・水場（種池山荘の給水（有料 1L 200円））・トイレ（種池山荘の外トイレ（協力金200円以上））・水場（針ノ木小屋の水（有料。ボトルへの詰め替え））・トイレ（針ノ木小屋の外トイレ）

走ったあとに

神宝乃湯・ひがくの湯