湯森山コース〜乳頭山 周回（乳頭温泉発着）
乳頭温泉郷の休暇村の近くから長い尾根で湯森山へ登り、笊森山・乳頭山と縦走路を北へ。一本松から黒湯温泉へ下りて戻る、乳頭温泉郷を起点にした長い周回
距離 15.4km ・ 累積標高 D+1,015m ・ 目安 3:38（周回）
発着: 乳頭温泉バス停（蟹場温泉口）（周回）
通る山: 宿岩・湯森山・烏帽子岳・笊森山
乳頭温泉郷の休暇村の近くから長い尾根で湯森山へ登り、笊森山・乳頭山と縦走路を北へ。一本松から黒湯温泉へ下りて戻る、乳頭温泉郷を起点にした長い周回
距離 15.4km ・ 累積標高 D+1,015m ・ 目安 3:38（周回）
発着: 乳頭温泉バス停（蟹場温泉口）（周回）
通る山: 宿岩・湯森山・烏帽子岳・笊森山