佐世保・烏帽子岳（烏帽子岳・隠居岳・八天岳・国見山）のトレランコース
佐世保市の東、西海国立公園でいちばん高い烏帽子岳（568m）。山頂から九十九島・佐世保港・五島まで見渡す。麓のえぼしスポーツの里を起点に、ツツジの隠居岳、九州自然歩道の八天岳、佐賀県境の国見山（776m）へと、佐世保市の散策マップの4コース。
長崎県・4コース
- 烏帽子岳 山頂周回（スポーツの里→風と星の広場→烏帽子岳） 4.9km・D+169m
- 隠居岳 山頂周回（スポーツの里→ウォーカーズ・パーク→隠居岳） 10.4km・D+385m
- 隠居岳〜里美 周回（スポーツの里→隠居岳→里美農村公園） 11.1km・D+377m
- 八天岳〜国見山 1日コース（スポーツの里→八天岳→国見山 往復） 25.9km・D+834m