軽井沢トレイルランニングレースミドル 20km

大会のミドルのコース。軽井沢プリンスホテルスキー場から矢ヶ崎山を越えてアプトの道をめがね橋へ。旧中山道を旧碓氷峠へ登り返し、スキー場へ戻る周回

距離 19.7km ・累積標高 D+1,180m ・目安 4:12（周回）

発着: 軽井沢プリンスホテルスキー場（大会の発着）（周回）

通る山: 子持山・矢ヶ崎山

道順

大会の距離は約20km・累積約1,200m（公式）。公式の GPX（2025年、実測約20km）と詳細コースマップに合わせて道をたどった。エイドは旧碓氷峠（約15km、関門15:00）。OSM に無い所は公式 GPX の点列でつないだ。補給: 旧碓氷峠見晴台の公衆トイレ、軽井沢駅の周り

軽井沢プリンスホテルスキー場（大会の発着） → 矢ヶ崎山の近くの分かれ道：2.0km・走行制限なし・スキー場の発着から矢ヶ崎山の近くへ、スキー場の中を上がる（公式のコースマップ）。地図に道が無い所は公式GPXの点列でつないだ
矢ヶ崎山の近くの分かれ道 → めがね橋の近く（アプトの道から旧中山道へ）：6.7km・走行制限なし・矢ヶ崎山の近くから東へ、中尾川の北のアプトの道を通ってめがね橋の近くへ（公式のコースマップ）
めがね橋の近く（アプトの道から旧中山道へ） → 旧碓氷峠の東の分かれ道：5.8km・走行制限なし・めがね橋の近くから旧中山道を旧碓氷峠の東へ（公式のコースマップ）。国史跡の道
旧碓氷峠の東の分かれ道 → 旧碓氷峠の南の分かれ道：1.7km・走行制限なし・旧碓氷峠から南へ、遊覧歩道の方の道を旧碓氷峠の南の分かれ道へ（公式のコースマップ）。別荘地は私有地なので入らない
旧碓氷峠の南の分かれ道 → 軽井沢プリンスホテルスキー場（大会の発着）：3.5km・走行制限なし・旧碓氷峠の南の分かれ道からスキー場の発着へ（公式のコースマップ）。別荘地は私有地なので入らない。地図に道が無い所は公式GPXの点列でつないだ

走行の禁止・自粛は見つからない。別荘地など私有地に入らない。クマの出る山域。スキー場の中は現地で確かめる

売店・茶屋（宮下商店）・売店・茶屋（アゼリア）・トイレ・売店・茶屋（ファミリーマート）・売店・茶屋（ローソン）・売店・茶屋（ファミリーマート）・売店・茶屋（ファミリーマート）・売店・茶屋（セブン-イレブン）・売店・茶屋（ヤオトク）

スタート（軽井沢プリンスホテルスキー場（大会の発着））：北陸新幹線・しなの鉄道軽井沢駅・駅の南口からスキー場の方へ（公式では徒歩の時間を確かめていない）・軽井沢プリンスホテルスキー場の駐車場（大会の案内。ふだんの使い方は確かめていない）・スキー場の施設は一般の客も使う。現地の案内に従う