祖母・傾（祖母山・古祖母山・本谷山・傾山）のトレランコース
大分県と宮崎県の境に、祖母山（1,756m）から障子岳・古祖母山・本谷山・笠松山を経て傾山（1,605m）まで東西に続く祖母傾山系。祖母傾国定公園で、2017年に祖母・傾・大崩ユネスコエコパークに登録された。原生林と岩峰の山で、縦走路は約18km・10時間を超える九州屈指の長い道。
大分県・宮崎県・6コース
- 祖母傾縦走（尾平→祖母山→傾山→九折） 28.8km・D+2,505m
- 祖母山 尾平周回（黒金山尾根→宮原） 11.4km・D+1,265m
- 祖母山 北谷登山口から往復 9.2km・D+786m
- 祖母山 神原コース（神原から往復） 7.8km・D+1,060m
- 傾山 九折から往復（上畑コース） 11.3km・D+1,284m
- 傾山・笠松山（九折から往復） 15.9km・D+1,636m