関東ふれあいの道 東京都 全線（梅の木平→上日向）

東京都の関東ふれあいの道7コースを1本に。梅の木平から三沢峠・大垂水峠で高尾山へ、城山・景信山・陣馬山の縦走路から和田峠・醍醐丸・生藤山と笹尾根を浅間峠へ。浅間嶺・払沢の滝、綾滝と馬頭刈尾根の富士見台・大滝を越えて上養沢から日の出山・御岳山、御嶽駅から惣岳山・岩茸石山・棒ノ嶺を経て上日向へ

距離 73.1km ・ 累積標高 D+5,132m ・ 目安 15:50（ワンウェイ）

発着: 梅ノ木平 → 上日向バス停

通る山: コンピラ山・三国峠・中沢山・入沢山・堂所山・大洞山・小仏城山・岩茸石山・御岳山・惣岳山・日の出山・景信山・東山・棒ノ嶺（棒ノ折山）・泰光寺山・浅間嶺・熊倉山・生藤山・苺山・茅丸・連行峰・醍醐丸・陣馬山・高尾山・黒山