上越妙高エクスプレストレイル ロング50km

上越妙高駅前から西の丘を越えて青田難波山へ登り、桑取の谷へ下る。桑取川を北へ中桑取、城ヶ峰の尾根を東へ正善寺の谷へ。金谷山を経て駅前へ戻る、上越の里山を大きく回る周回

距離 49.9km ・ 累積標高 D+1,997m ・ 目安 8:39(周回)

発着: 釜蓋遺跡公園(上越妙高駅前、大会の発着)(周回)

通る山: 青田難波山

上越(青田難波山・桑取・春日山)のトレランコース