一杯水・蕎麦粒山・川苔山（東日原→鳩ノ巣駅）
東日原からヨコスズ尾根で一杯水へ。都県境の縦走路を東へ、仙元峠を巻いて蕎麦粒山・日向沢ノ峰を越え、踊平から川苔山へ。大根ノ山ノ神を経て鳩ノ巣駅へ下りる、バス停から駅への縦走
距離 18.0km ・ 累積標高 D+1,227m ・ 目安 4:07（ワンウェイ）
発着: 東日原バス停 → 鳩ノ巣駅
通る山: オハヤシノ頭・仙元峠・川苔山・日向沢ノ峰・桂谷ノ峰・滝入ノ峰・蕎麦粒山
東日原からヨコスズ尾根で一杯水へ。都県境の縦走路を東へ、仙元峠を巻いて蕎麦粒山・日向沢ノ峰を越え、踊平から川苔山へ。大根ノ山ノ神を経て鳩ノ巣駅へ下りる、バス停から駅への縦走
距離 18.0km ・ 累積標高 D+1,227m ・ 目安 4:07（ワンウェイ）
発着: 東日原バス停 → 鳩ノ巣駅
通る山: オハヤシノ頭・仙元峠・川苔山・日向沢ノ峰・桂谷ノ峰・滝入ノ峰・蕎麦粒山