多摩川源流トレイルラン（小菅の湯周回）

小菅の湯からワサビ田と巨樹の森を登って鶴寝山へ。松姫峠・奈良倉山・鶴峠と尾根を東へたどり、三頭山の北のヌカザス尾根からオマキ平へ下りて小菅川沿いに戻る。小菅村の大会のコース

距離 20.8km ・累積標高 D+1,561m ・目安 4:45（周回）

発着: 小菅の湯（周回）