宝満山・三郡山 往復（竈門神社発着）
竈門神社から正面登山道で宝満山へ。九州自然歩道の縦走路で仏頂山を越えて三郡山まで行き、同じ道を戻って女道で下る
距離 11.1km ・ 累積標高 D+938m ・ 目安 4:08（周回）
発着: 宝満宮竈門神社（下宮）（周回）
通る山: 三郡山・仏頂山・宝満山
竈門神社から正面登山道で宝満山へ。九州自然歩道の縦走路で仏頂山を越えて三郡山まで行き、同じ道を戻って女道で下る
距離 11.1km ・ 累積標高 D+938m ・ 目安 4:08（周回）
発着: 宝満宮竈門神社（下宮）（周回）
通る山: 三郡山・仏頂山・宝満山