三郡縦走（太宰府駅〜宝満山〜三郡山〜若杉山〜筑前山手駅）

太宰府駅から竈門神社・正面登山道で宝満山へ。仏頂山・三郡山・砥石山と九州自然歩道の尾根を北へたどり、若杉山から夫婦杉の道で荒田高原へ下りて筑前山手駅へ

距離 22.0km ・ 累積標高 D+1,354m ・ 目安 5:37（ワンウェイ）

発着: 太宰府駅 → 筑前山手駅

通る山: 三郡山・仏頂山・宝満山・若杉山

福岡・三郡山系（宝満山・三郡山・若杉山）のトレランコース